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Escrito por Oscar
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Lunes, 14 de Junio de 2010 21:15 |
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Estamos hartos de ver por la teletienda aparatos de electroestimulación, aparatos para realizar abdominales en casa, bancos de pesa milagrosos, cintas para correr, correas vibratorias que te ponen unos abdominales increíbles, etc, etc. Pero ¿qué hay de cierto en todo esto? yo siempre he dudado de los efectos de estos aparatos y me parecen más un sacadinero y un engaño. Nos muestran las fotos del antes y el después sin saber nada de la vida de esas personas y de que es lo que han hecho para conseguir esos resultados, en fin ahora ha caído en mis manos un plan de entrenamiento extremo que dura 90 días, realizando sesiones de una hora más o menos. He visto algunas sesiones y tengo la duda de si realmente se llegarán a conseguir los resultados que dicen. La verdad es que hablan de esfuerzo a la hora de entrenar, sacrificio a la hora de hacer la dieta, y nunca nos dicen que vayamos a conseguir los resultados por arte de magia. Son 12 vídeos que se correspoden con sesiones diarias, en fin, si tengo tiempo y ganas igual lo pruebo. Ya os diré algo. Si queréis ver el vídeo pinchar en Leer Maś |
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Seis de cada diez baleares consideran los juegos de su infancia "más saludables" que las fórmulas actuales |
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Escrito por Oscar
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Domingo, 13 de Junio de 2010 08:25 |
Seis de cada diez padres baleares consideran los juegos de su infancia "más saludables" que las actuales fórmulas de entretenimiento, basadas principalmente en el ocio pasivo. Y es que el 50 por ciento de los progenitores considera que el principal motivo por el que sus hijos han reducido el ejercicio físico es el acceso a este tipo de entretenimiento así como el haber comenzado a salir con los amigos en su tiempo libre. De acuerdo a las conclusiones del II Sondeo de Opinión sobre Hábitos de Estilos de Vida Saludables elaborado por la Fundación Alimentum, el 92 por ciento de padres baleares considera "muy importante o importante" que sus hijos realicen diariamente ejercicio físico, pese a que el 33 por ciento reconoce que sus vástagos no lo llevan a la práctica. |
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Escrito por Oscar
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Miércoles, 09 de Junio de 2010 20:26 |
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Ahora en Junio tengo la suerte de trabajar sólo por la mañana, y digo la suerte porque hay muchísima gente que no la tiene, o bien porque no trabaja o bien porque trabaja muchas horas. Y es que el tema de la crisis está pegando de esa manera, hay mucha gente en el paro, pero muchos de los que están trabajando se están hartando a hacer horas, por un sueldo de risa. Bueno, por la tarde aprovecho para hacer alguna rutita y ayer por la tarde eso hice, el tema es que salí demasiado pronto, a las 16:00 h, y hacía una calor que tiraba para atrás, la ruta que hice sube a un pico que se llama el puntal de Artana, de unos 600m, pero muy exigente, con grandes porcentajes y zonas donde el terreno está bastante irregular. Decir también que hubo un par de mosquitos que subieron conmigo, de lo cual podéis deducir que la subida entre la calor, la suor, los mosquitos y el terreno se me hizo un poco pesada. Pero si estoy escribiendo esto es porque quedé bastante satisfecho de haberla podido conseguir. Podéis descargar la ruta desde wikiloc |
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